Le mouvement c’est la vie !

Qu'elle soit douce ou tonique, trouver une pratique adaptée est indispensable à notre hygiène musculaire et émotionnelle ; elle favorise l' oxygénation, elle booste le métabolisme, soutient l’immunité en activant les fluides du corps et les capacités d’élimination. En stimulant les endorphines et la sérotonine, elle favorise le retour à l’équilibre !